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研究追踪了多名参与者的步数、速度和生活模式 。研究证实步行可减少早死风险。神秘的地球uux.cn报道）坊间有传日行1万步  ，有助改善健康 。美国哈佛大学医学院近日的研究却发现 ，老妇每天只须走到这目标的一半，